Mikä virtsasi väri todella kertoo terveydestäsi - ja milloin sinun pitäisi olla huolissaan

Se on jotain meille kaikille yhteistä ja jotain, jota teemme automaattisesti joka ikinen päivä.

Mutta kun seuraavan kerran tyhjennät virtsarakon, älä ole liian kiireinen saavuttaaksesi värin. Sen sijaan tarkistamalla nopeasti, minkä värinen pienokaisesi on, voit oppia arvokkaita opetuksia terveytesi .

Värinmuutokset ovat normaaleja ja voivat johtua jopa syömästäsi ruoasta, mutta toisinaan se voi olla varoitusmerkki vakavista ongelmista.

Jotkut ovat vertailleet wc-kulhoa 'kristallikulhoon', joka antaa sinulle käsityksen kehostasi. Emme mene niin pitkälle, mutta alla on luettelo 10 väristä, joita saatat nähdä vessassasi ja mitä ne voivat kertoa sinulle itsestäsi - urinecolors.com .

1. Tyhjennä

Jos virtsasi on kirkasta, se voi olla merkki siitä, että olet terve. Yleensä mitä vaaleampi virtsasi, sitä terveempi olet.

Mutta koska 'ihanteellinen' terve virtsan väri on oljenkeltainen, kirkas wee ei ehkä ole niin hyvä asia.

Älä ole liian hätäinen huuhtelemaan (Kuva: Getty Images/RM Culture)

Vaikka sinulla voi olla vain hyvin nesteytetty vartalo, se voi myös tarkoittaa, että olet yli - nesteytetty tai se voi olla jopa merkki diabeteksesta.

Jos sinulla on diabeteksen oireita, kuten lisääntynyt jano ja tiheä virtsaaminen, ota yhteyttä lääkäriisi.

2. Vaaleankeltainen

Tämä on se, mitä me kaikki pyrimme. Terveet kehot tuottavat virtsaa, joka ei ole liian tummaa, mikä osoittaa, että olet hyvin nesteyttynyt.

Samalla et halua sen olevan liian selkeä - tämä viittaa siihen, että ohitamassasi on alhainen jätepitoisuus.

Jos näin olisi, sinun pitäisi käydä vessassa enemmän, jotta kehosi ei tarvitse jätteitä.

3. Kirkkaan keltainen

Onko pissi hyvä keltainen, mutta hieman kirkas? Voit syyttää tästä B-vitamiineja. Riboflaviini (B2) on luonnostaan ​​fluoresoiva UV-valolle altistuessaan, joten se voi tehdä wc-istuimestasi hälyttävän värin.

onko rolf harris edelleen vankilassa

4. Tummankeltainen

Tämä on tyypillisesti merkki siitä, että et juo tarpeeksi vettä, ja se on 'normaalin' spektrin pimeimmässä päässä.

Jos et kosteuta itseäsi riittävästi, kehosi eristämät kuona-aineet eivät laimenne, mikä aiheuttaa terveellistä tummemman värin.

Oppitunti tästä? Lisää veden saantia.

Veden kaataminen pullosta lasiin (Kuva: Getty)

5. Ruskea

Vaalea tai tummanruskea virtsa voi tarkoittaa verta virtsassa tai mahdollista maksan tai munuaisten toimintahäiriötä.

Se voi myös osoittaa, että olet ylikuormittanut lihaksiasi, jotka vapauttavat vaurioituessaan myoglobiini-nimistä ainetta, joka voi muuttaa virtsan ruskeaksi.

Virtsatietulehdukset ja maksahäiriöt, kuten kirroosi, ovat muita syitä.

6. Vihreä

Jos olet juonut vihreää tuoppia Pyhän Paddyn päivänä, huomaat luultavasti, että oluen elintarvikeväri on muuttanut virtsasi saman sävyn.

herra crabtree lähtee kalastamaan

Parsa voi saada pikkuisen vihertävän sävyn, mutta myös terveysongelmat voivat tehdä tämän

Urecolors.com-sivuston mukaan: 'Sappi ja ripuli voivat saada virtsaan vihertävän sävyn, ja virtsatietulehduksesta johtuva mätä voi myös aiheuttaa vihreää virtsaa.'

Jos sinulla ei ole mitään näistä oireista, se johtuu todennäköisesti jostakin nauttimastasi tuotteesta. Mutta jos olet huolissasi, ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

Jatka, mene ja katso - se voi paljastaa paljon sinusta (Kuva: Getty)

7. Sininen

Sininen virtsa johtuu useimmiten äskettäin käyttämistäsi ruoista tai lääkkeistä. Triamtereeni, Rinsapin ja Viagra ovat kaikki lääkkeitä, jotka voivat saada pisaraasi siniseksi – samoin kuin muut pillerit, joissa käytetään sinistä väriainetta.

Vaikka se näyttäisi joltain Avatarilta, se ei todennäköisesti johdu jatkuvasta terveysongelmasta, vaan johtuu todennäköisemmin jostain nauttimastasi tuotteesta.

8. Oranssi

Kuten aiemmin todettiin, nestehukka voi aiheuttaa tummemman virtsan värin, joka voi joskus näyttää oranssilta.

Keltaisuus voi myös olla syynä tähän, mikä aiheuttaa sapen ilmaantumista sipuliin, joka antaa sille oranssin sävyn.

Jos tämä värinmuutos liittyy ruokaan, se kestää todennäköisesti vain päivän tai enintään kaksi. Jos se kestää yli pari päivää, sinun on otettava yhteys lääkäriin.

Oletko huolissasi näkemästäsi? Ota yhteys lääkäriin (Kuva: Getty)

9. Vaaleanpunainen tai punainen

Ellet ole syönyt paljon punajuurta, tämä voi olla merkki siitä, että sinulla on verenkiertoa vessassa käydessäsi.

Veri virtsassa voi olla merkki virtsatietulehduksesta tai virtsakivistä. Niihin liittyy yleensä kipua ja epämukavuutta, joten todennäköisesti huomaat muita oireita.

Munuais- ja virtsarakon syövät voivat myös aiheuttaa verta virtsassa, eikä niihin yleensä liity muita oireita - joten jos löydät verta pienestäsi, kerro siitä lääkärillesi.

10. Musta

Jos olet syönyt suuren määrän ruokaa tai lääkkeitä, joissa käytetään mustaa väriainetta, voit luultavasti olettaa, että tämä on syy.

Mutta jos olet sulkenut tämän pois ja uskot tämän johtuvan terveysongelmasta, musta virtsa on vakava varoitusmerkki.

Jos olet huolissasi virtsasi väristä, ota aina yhteyttä lääkäriisi. Lisätietoja on saatavilla osoitteessa NHS:n verkkosivuilla .

Kuinka parantaa terveyttäsi