Kukaan ei pidä mustelmista, ellet ole 10-vuotias ja halua näyttää hirveää vammaasi leikkikentällä tovereillesi.
Ne eivät ole vain kipeitä, vaan myös näyttävät kamalilta.
Ne häviävät normaalisti parissa viikossa, mutta sinä aikana olet tuijottanut niitä hälyttäviä sinisen, violetin, vihreän ja keltaisen sävyjä.
Cedars-Sinain lääkärikeskus
Mitä voimme tehdä prosessin nopeuttamiseksi?
Tässä on muutamia vinkkejä ja temppuja, jotka auttavat sinua.
Miten pääsen eroon mustelmista?
1. Lämmin puristus
Laita vain liina lämpimän liinan alle (Kuva: Getty)
Lämmin kompressi iholla, esimerkiksi liina, jossa on lämmintä vettä, voi todella auttaa. Lämpö auttaa ihoa imemään veren takaisin.
Voit tehdä tämän viisi tai kuusi tuntia mustelman aiheuttaneen vamman jälkeen. Se toimii parhaiten, jos teet sen 20 minuuttia kolme kertaa päivässä.
2. Aloe vera
(Kuva: EyeEm)
Aloe vera rauhoittaa monia asioita, ja mustelmat ovat yksi niistä.
Se voi vähentää tulehdusta samalla kun se auttaa kipua. Täydellinen.
Geelejä on saatavilla runsaasti reseptivapaasti. Sinun tulee levittää sitä mustelmaan pari kertaa päivässä.
3. Ananas
Ananaksessa oleva bromelain voi todella auttaa
Hieman outo, mutta hedelmä sisältää bromelainia, joka voi vähentää tulehdusta.
Voit joko syödä ananasta tai ottaa bromelain-lisätabletteja.
4. C-vitamiini
C-vitamiinilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joten se on todella hyvä poistamaan ärsyttäviä mustelmia.
Pelkän hedelmien syömisen lisäksi voit hankkia myös voiteita ja geelejä, joita voit levittää suoraan mustelmaan.
Ihonhoito
Mikä aiheuttaa mustelmia?
Mustelmat syntyvät, kun pienet verisuonet, joita kutsutaan kapillaareiksi, rikkoutuvat tai puhkeavat ihon alle.
Veri vuotaa pehmytkudokseen, mikä aiheuttaa värimuutoksia.
Mustelmat ovat yleensä sinisiä tai violetteja, mutta ne voivat muuttua keltaisiksi tai vihreiksi, kun ne alkavat haalistua.
Niiden katoaminen voi kestää jopa kaksi viikkoa.
Ne näyttävät kamalilta (Kuva: Science Photo Library RF)
Miten voin vähentää mustelmia?
Jos haluat vähentää mustelmia, sinun on toimittava nopeasti ja rajoitettava verenvuotoa.
Paras tapa tehdä tämä on jäähdyttää aluetta kylmällä kompressilla heti, kun olet satuttanut itseäsi.
Tämä voi olla märkä flanelli tai jää tai pakastevihanneks pyyhkeeseen käärittynä.
Pidä sitä alueen päällä vähintään kymmenen minuuttia.
Mustelmat voivat myös olla tuskallisia, mutta parasetamoli tai ibuprofeeni voivat auttaa lievittämään sitä.
Auts! (Kuva: Moment RF)
Pitäisikö minun mennä lääkäriin mustelman takia?
Kannattaa käydä tarkastamassa (Kuva: Getty)
Useimmat mustelmat häviävät kahdessa viikossa, mutta jos se kestää kauemmin, varaa aika yleislääkärillesi.
Jos saat paljon mustelmia tai alat saada mustelmia ilman selvää syytä, se on myös vierailun arvoinen.
Se voi olla oire taustalla olevista lääketieteellisistä ongelmista, joten se kannattaa tarkistaa.
LuetuinÄlä missaa
